您好,核桃是药食同源的食物,可以有健脑补肾功效,同时可以润肠通便治疗效果,还可以润肺止咳。现在研究证实,核桃还有多种微量元素,含有丰富的蛋白质、碳水化合物,有延缓衰老功效。
吃核桃也能够起到补肾的作用,而且还能对肾亏有一定的缓解作用,所以有肾虚的人可以适当的吃点核桃枸杞,平时注意休息,不要劳累,不要熬夜,核桃不能吃得过多,适量就可以。
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