出现了脂肪肝该怎么办

      指导意见：
      出现脂肪肝之后，首先需要调整个人的饮食习惯，尽量以低脂清淡的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，饭后适当运动，促进体内多余脂肪消耗。定期进行肝功能和肝脏彩超检查。如果肝功能存在受损，还需口服保肝类药物治疗。
      

      如果轻度的脂肪肝其他指标都正常的情况下，可以暂时不需要吃药物，先通过饮食的调整和加强体育锻炼，三个月以后再复查一下，平时要多吃蔬菜，少吃高油腻高油脂和高胆固醇的食物，像动物内脏这些要控制摄入，饭后适当散步，每天运动量一般在40分钟以上，过3~6个月再复查一下B超。