产后半年要尿床,可能是在分娩的时候,盆底肌受到损伤。平时可以进行盆底肌康复训练,也可以在家做缩肛运动。可以。快速的收缩肛门,每天两次,每次持续5分钟。
产后半年尿床主要是因为盆底肌松弛而导致的尿道括约肌松弛的现象。最好去医院进行详细咨询和检查,诊断清楚后可以进行盆底肌修复的康复训练,并且每天可以进行自我缩阴和提肛肌运动的锻炼。
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