经期可以喝酸奶吗

      指导意见：
      女性在进入到月经期，机体免疫力会明显下降。对于酸奶是可以喝的，但对生冷、辛辣、烟酒等刺激性食物需禁止。避免受凉而影响到女性的月经，导致月经期时间长、月经量减少等。
      

      您现在的情况看，在月经来临期间这个适当的喝酸奶是可以的，没有什么不妥的。在月经来临期间主要是要注意保温的，不要使腹部以及下体着凉，同时要忌食辛辣刺激或者是寒凉的食物。另外在月经期间还要注意休息的，保证充足的睡眠，避免熬夜的，避免做过于剧烈的运动。