痛风患者不建议喝豆浆,豆浆是由大豆制作而成的,属于中嘌呤食食物,会增加尿酸水平。患者日常可多吃一些蔬菜水果,如黄瓜,西红柿,苹果,香蕉,草莓,樱桃等。饮食以清淡易消化为主。
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病情分析:对于痛风患者,富含嘌呤的蔬菜,如豆类及豆制品,其实与痛风发作没有明显的相关性,所以得了痛风还是可以少量喝豆浆的。
除了这个知识点以外,对于痛风的患者,在饮食上面主要还要注意每日总热量的摄入,一定要控制饮食中的嘌呤含量,建议以低嘌呤饮食为主,严格限制动物内脏,海产品和肉类等高嘌呤食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以减少痛风发作的风险,同时每天要多饮水,保证尿量在2千到3千毫升,增加体育运动、控制体重,戒烟戒酒。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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