经期吃炒核桃有什么用

保密 | 0个月 2021-10-27 20:59:46 4人回复来自未知

健康咨询描述：经期吃炒核桃有什么用

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2021-10-27 21:44:24 我要投诉

经期注意保暖，避免着凉，避免种地里的活动，核桃含有卵磷脂能够促进大脑的发育。而且还有各种微量的元素能够补充微量元素在经期避免劳累，避免性生活。

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2021-10-27 21:04:25

核桃中富含多种维生素，蛋白质和矿物质能够提高身体所需的营养，在月经期间吃一些还能够延缓衰老调节内分泌平衡，而且核桃还有补脑的作用比较适合女性食用。

李春一 保定市第一中医院主治医师擅长: 擅长更年期、月经不调、多囊卵巢综合征、痛经、带下病帮助网友：22332

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2021-10-27 21:44:45

      指导意见：
      经期吃炒核桃可以补肾，经期需要清淡饮食，注意膳食营养均衡合理搭配。过于寒凉或是辛辣的刺激性食物，有活血作用的药物食物，各种饮料类食物都不建议食用。可以喝点红糖水，注意保暖。
      以上是对“经期吃炒核桃有什么用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2021-10-27 21:36:23 我要投诉

你好，月经期吃炒核桃，是非常好的！核桃是一种非常优质的坚果，含有丰富的蛋白质，优质脂肪酸，各种矿物质和维生素C，还可以缓解经期疲劳，具有润发，防脱发的作用！