大便不好多数与进饮食状况不好或者胃肠功能不佳有关,如果是出现便秘的情况,可以考虑,补充膳食纤维,调整饮食,如果效果不好的话,可以应用通便的药物,如果是腹泻的话,可以口服益生菌调理胃肠功能或者应用止泻药物
适度按摩腹部,促进胃肠蠕动,饮用果汁及润肠饮品配合针灸,芝麻杏仁蜜粥,芝麻15克,甜杏仁九克,润燥通便或者麻仁松子周麻子仁15克,松子仁15克,小米粥100克,煮粥服可养血通便
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