你好,根据你所描述的这个情况。如果出现口干舌燥眼干等可能是有上火的表现,有人说喝多了水也感觉很尴尬,那可能是阴虚的情况。这时候饮食需要滋养,润燥,一种补气,可以吃一些银耳,百合,白起到滋阴润肺,养胃生津的补益作用。
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