健康咨询描述: 黄豆芽有什么好处?
黄豆芽中含有丰富的维生素其中有维生素A、胡萝卜素、维生素B1和B2等,这些维生素对眼睛很有益处可以预防眼睛干燥、结膜充血等眼部不适,因为黄豆当中含有丰富的钙质,并且钙磷比例合适,吸收率也比较高,在预防骨质疏松方面的好处相对比较明显。吃了黄豆能够让机体的抵抗力提高,
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