健康咨询描述: 我这几天种感觉家里有人今天睡觉的时候我一直是害怕关灯的只有有人才不怕今天下午五点睡觉6点发现灯开了我不知道是不是自己迷迷糊糊开的这让我不知道怎么办不敢回房间睡觉
这种情况下考虑可能是由于精神过度的紧张焦虑的原因所引起的建议,适当的可以放松心情,不要过度的紧张,想一些开心的事情,适当的做做运动,听听音乐来缓解多参加一些社交的活动,出去散散心,不要胡思乱想
你现在总感觉家里有人,你的这种情况在下午五点睡觉,六点发现灯开着,可能是你自己开灯睡觉,由于你害怕提前开了灯,你忘记了,所以迷迷糊糊的,你的精神过度紧张,有幻觉,建议去精神卫生科用药物调理治疗
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