首先是红枣,它可以补血安神,能够调和胃,另外,还可以养肺健脾,对贫血有很好的调养作用,可以口服驴胶补血颗粒,黄芪粉,气血双补口服液进行调理,饮食上要多吃一些高蛋白有营养的食物,比如大枣,桂圆,葡萄,动内脏以及牡蛎
补血建议可以适当的吃点大枣阿胶,吃点瘦肉,喝点牛奶,吃动物的血制品,绿色食物,都是可以起到一些补血作用的,可以给身体补充所需的一些营养改善贫血的症状表现。
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