保养子宫最主要的就是避免流产的损伤。无论从饮食或者是按摩上保养,其实只是一种商业噱头。平时的时候注意外阴卫生,避免阴道炎,盆腔炎的发生,最主要的就是避免流产的损伤,尤其是未生育的女性。
你好,不知道你是想调养子宫哪一方面,如果是调月经的话你需要从平时生活做起,不只是饮食,首先饮食要营养均衡,多吃新鲜蔬菜,水果,可以增加点豆制品,禁食辛辣刺激及生冷的食物!还有得养成良好的作息习惯!不要熬夜,多运动,提高自身免疫力!
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