蒸枣的话只要肠胃没有不适症状,血糖并不是特别高,身体体重并不是特别肥胖的话都是可以使用的,但是建议不要使用的过多,以避免造成肠胃出现一定的病症情况。另外日常还是要多注意休息,多做一些体育锻炼,增强自身体质。
指导意见:
蒸枣就是把红枣隔水蒸出来食用,蒸枣更容易消化,十分适合脾胃虚弱的人。对于气血亏虚、肝肾不足者,可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。而普通人可以把红枣和山药一起炖服。
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