春季做好保养慢性咽炎,鼻炎,建议平时多注意保暖,避免着避免感冒,出门时最好戴口罩,避免过敏源或者空气刺激鼻腔,导致鼻炎的发作平时也要多注意锻炼身体,增强体质,提高免疫力,平时多喝些温水,饮食上也要注意以清淡为主,不要吃辛辣刺激性的食物和比较容易引起上火的食物,多注意避免熬夜等。
春季患有慢性咽炎和鼻炎,需要注意避免感冒,增加室内空气温度,外出时注意保护口鼻,多进食新鲜水果和蔬菜,补充维生素,加强锻炼,增加机体抵抗力,有助于咽炎及鼻炎消失。
温馨提示:
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
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