怀孕可以吃生花生米吗

      怀孕后是可以吃花生米的，因为花生米中富含优质的蛋白质和维生素，不过油炸花生米最好少吃因为其中含有的热量较高，怀孕期间一定要注意饮食均衡。
      

      怀孕后是可以吃花生米的，怀孕后还可以适量吃一些核桃，开心果等干果类，新鲜的蔬菜水果和含优质蛋白的食物也适量多吃一些，可以在怀疑的前三个月口服叶酸片预防胎儿神经管发育畸形。
      

      花生米是一种常见的食物，怀孕期间如果并没有胃肠道的不适症状是可以吃的。怀孕期间的饮食并没有严格的要求和禁忌，如果没有妊娠期糖尿病，日常的食物都是可以吃的，注意适当的休息，做好定期的孕检。
      
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