高血脂怎么样降下去，有什么要忌口注意的

男 | 46岁 2021-10-28 14:53:37 3人回复来自南昌市

健康咨询描述：高血脂，大肚子，天天也没有吃很油腻，常年在外面跑，为什么会高血脂，而且怎么降

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你好，从检查结果看患有高血脂，这种情况可以吃辛伐他汀片来进行治疗，平时饮食上清淡易消化，忌吃辛辣，刺激油腻和油炸食品，不要暴饮暴食，忌烟酒，也不要吃含胆固醇高的食物，适当锻炼身体，控制体重，不要熬夜和劳累过度。

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2021-10-28 15:12:15 我要投诉

一年出门在外，个人饮食肯定不会说特别注意，并不一定非得有高油脂的摄入，因为其他肉类和油类当中的脂肪您也是代谢不出去。其实降低血脂的办法大家都知道，适当的增加运动量，运动不能坚持的话，那就只能使用药物。

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2021-10-28 15:13:43 我要投诉

高血脂强降下来就应该多运动运动，高血脂也要注意饮食方面的问题，不要吃容易上火的食物，要吃得清淡一点，这样才可以慢慢的恢复，另外就是要注意早睡早起不要熬夜。
以上是对“高血脂怎么样降下去，有什么要忌口注意的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
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