睡前少量喝蜂蜜是有助于睡眠的,但是对于糖尿病患者,会导致血糖升高。如果晚上蜂蜜水喝多了,有一定利尿作用。会导致夜间小便次数增多,从而使睡眠受到影响。所以要适量,少量的喝蜂蜜水。
指导意见:
喝蜂蜜是有助于睡眠的,但是对于部分有糖尿病的患者,如果睡前喝蜂蜜可能会导致血糖升高,夜间会出现起夜、上厕所的现象,它反而会造成血糖高和夜间睡眠不佳的现象。
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