怀孕以后孕早期是需要吃叶酸的,主要是为了预防胎儿神经管的畸形,建议如果是叶酸缺乏的也是需要进行补充叶酸的。平时也要注意清淡饮食,孕期要注意避免太劳累,多休息,肉,蛋,奶需要搭配平衡。
怀孕了是需要继续吃叶酸的因为叶酸需要在怀孕前三个月服用,平时可以多吃一些绿叶蔬菜也能够补充叶酸,在怀孕初期要多注意休息不要过度劳累不要做剧烈的运动。
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