小孩挑食该怎么办？

      想要让孩子不偏食，不挑食，一定，不要给孩子吃任何零食，如果过多的给孩子吃零食的话，孩子对主食方面挑剔就是非常严重的，另外尽量多给孩子参加一些体力消耗比较大的活动。然后每周只做1~2次肉类食物，其他时间尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果。另外可以带孩子去医院做一个微量元素的检测，查看一下有无钙铁锌等微量元素缺乏的情况，然后根据检测结果在医生指导下针对性服用一些制剂来补充。
      

      改变食物的外观，因为孩子因为之前的经验，一旦觉得食物难吃就不再尝试。因此爸爸妈妈们可以将小朋友喜欢吃的食物切碎，磨泥打汁或者是加入其他的食物一起烹调，然后把造型做得更讨孩子们喜欢，另外还要注意给孩子养成规律的饮食，平时不能吃零食，因为零食不但没有营养，还会增加饱腹感，直接影响到孩子的正常饮食。