你好，为什么我有时候看东西感觉不真实

      病情分析：
      你好，是不是最近受到了事物刺激，存在心里阴影造成的原因，同时也可能与你的抑郁情绪加重问题有关！
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，增强身体素质，出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，来淡化情绪，避免过分的焦虑和紧张，同时多去做一些积极开心的事情，并找到合理的途径来宣泄情绪，慢慢调整一下
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况如果能够排除躯体疾病影响，那么多考虑是由于抑郁症所导致的躯体症状。
      指导意见：
      抑郁症有可能会导致头晕、认知能力受损、思维联想缓慢等问题。建议你针对抑郁症，在医生的指导下，对症服用药物加以治疗。另外，平时一定要放松身心，避免存在压力，可以多做些让自己轻松愉悦的事情，调整自身状态，多与他人进行沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要太压抑自己。