怎么预防肚子里的宝宝不长胎记

      你好朋友：预防宝宝不长胎记。孕期保持良好的心情，养成良好的生活习惯注意饮食多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃反季节蔬菜及水果，少吃带有染料食品，少喝带有染料饮料，远离辐射线及紫外线，怀孕前三个月预防病毒性感冒，少用药物，适当运动锻炼身体增强抵抗力，做好定期孕检。
      

      在怀孕期间最好以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，酱油，酱油吃多了会导致黑色素沉淀，当然也不并不是所有的孕妈都这样，怀孕期间也要保持好心情，情绪波动太大会加快血管性胎记的呈现，所以孕期要谨记，也要远离辐射。