查出脂肪肝,多是身体较肥胖,或者是经常大量喝酒导致的,需要注意饮食,吃清淡易消化食物,少吃辛辣油腻食物,少吃肉食,少喝酒,多吃水果蔬菜,多运动锻炼,待体重控制好了,脂肪肝也会好转的。
脂肪肝的患者建议平时养成良好的生活习惯,多锻炼身体,增强体质,提高免疫力,不要暴饮暴食,不要吃油腻的油炸的食物。生吃的瓜果蔬菜等一定要清洗干净。如果是体型肥胖的需要减重,如果有高血压,糖尿病的也需要对症治疗。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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