女性45-55岁绝经,具体情况因人而异。此期由于性激素分泌紊乱,可出现月经周期不规律,阴道不规则出血,潮热多汗失眠多梦。要保持良好心态,适度参加有益身心健康活动,定期去医院体检,及时发现异常情况。
你好,根据你现在的情况来看,一般来说,在45到55岁左右,因为每个人的体质不同,所以时间不同,建议要注意劳逸结合,平时多吃新鲜水果,蔬菜补充高蛋白,高维生素的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼与豆制品
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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