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2021-10-29 09:40:42 我要投诉
三高指高血压，高血脂高血糖，这是属于三高。如果我们有这三高，被称为代谢综合征患者，与不良的生活习惯，不运动，暴饮暴食导致身体肥胖等原因造成，平时生活中我们可以吃一些茄子，西红柿，芹菜来降低血压，芹菜，是植物纤维多吃芹菜，都可以改善胃肠的功能排毒，茄子可以起到软化血管的作用，洋葱山楂苦瓜，能起到降血脂的作用。
2021-10-29 09:50:32 我要投诉
降三高建议可以适当的在饮食方面吃点五谷杂粮，或者是吃点苦瓜芹菜等这一类的食物，但是一定要注意控制食物进食的量，营养搭配要合理，要避免高油高盐，高脂肪饮食。
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