夏天怎么搭配水果能通便？

      夏天如果想要搭配水果通便的话，那么是可以适当的多吃一些含纤维素比较高的水果的。比如说是可以适当的多吃一些香蕉，桃子，李子，苹果等相关的水果的。吃一些猕猴桃或者是火龙果，都是具有润肠通便的作用的。
      

      推荐用杏与苹果搭档，可以起到排毒养颜的功效。苹果中含有大量的水分和苹果酸，可以帮助胃部消化身体摄入的食物，加快身体的吸收和排泄，多吃什么水果通便都有帮助的。