吃鳗鱼对身体有什么好处？

      鳗鱼含有丰富的脂肪磷脂，维生素a维生素e钙，磷等营养物质，鳗鱼的功效有，需补养血去湿看了，对虚弱贫血，肺结核等病人都有辅助治疗的作用。
      

      指导意见：
      鳗鱼本身属于一种海鱼，种类非常的繁多。从中医角度来说，鳗鱼可以养血补虚、补肾强精。吃了之后可以有效的改善骨质疏松，并且可以促进脑部的发育。而且鳗鱼之中，含有丰富的营养，每一百克鳗鱼中含有蛋白质16.4克。除此之外，还有大量的脂质，矿物质等，补充人体所需要的微量元素，还有维生素a、维生素e，可以保证身体正常的新陈代谢补充能量。