痛风患者在病情稳定期可适当的进行有氧运动,如体操,瑜伽,太极等。要避免剧烈运动,劳逸结合。患者在病情急性发作期要避免运动,需要卧床休息。在饮食方面要避免食用高嘌呤食物。
如果是痛风急性期需要休息,不能剧烈运动,如果平时没有痛风发作,可以适当的运动增强体质,如果想预防痛风发作,首先应该有效的控制尿酸,平时饮食非常重要,尽量不要吃高尿酸的食物,最好不要吃动物的内脏,海鲜,豆制品,少吃牛羊肉,不能喝酒
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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