健康咨询描述: 学校每天都要求至少跑操两次,每次大概五圈差不多近2000米左右的样子,但我每次跑着跑着就鼻子疼和嗓子疼,我是同时患有鼻炎和咽喉炎然后嗓子里还长了点息肉,我这样还要接着参加训练吗?
一般情况下患有鼻咽炎跑步是不受影响的,但是建议患者不要在青春冷的时候跑,避免吸入冷空气,彼此接受不了,鼻咽炎的患者是可以进行跑步的,虽然鼻炎属于呼吸系统的疾病,但也不会对呼吸功能造成太大的影响。
适当的进行跑步锻炼能够增强体质,改善全身血液循环状况,加快身体的新陈代谢,对鼻部过敏引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状,也可能会有一定程度的改善效果。但是对于有过敏性鼻炎的患者来说,需要通过积极使用药物来改善鼻腔通气状况,包括使用一些鼻喷激素类的药物,如糠酸莫米松鼻喷剂等,还可以口服一些抗组胺药物,比如盐酸西替利嗪等。鼻腔通气情况好转以后,也有利于跑步锻炼的正常进行。
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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