如何降低身体里的胆固醇？

      对于胆固醇过高的患者，患者除了在专业的医生指导对症服用药物以外，饮食也一定要多加干涉，患者平日饮食一定要低盐低脂，清淡饮食为主，主食可以选择一些粗纤维粗粮，比如可以选择燕麦，大麦全麦面粉，小米，玉米等，多吃粗粮粗纤维，对于身体里的胆固醇，可以起到很好的降低作用。
      

      降低身体里的胆固醇，首先应该要做的就是及时的锻炼，控制自己的饮食摄入量，应该减少胆固醇比较高的东西，尽量的去清淡饮食，多去补充一些维生素，都是可以帮助我们降低胆固醇。