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一般在备孕期间以及怀孕前三个月补充叶酸就可以了。在备孕期间会怀孕,前三个月口服叶酸,主要是预防胎儿神经管畸形的情况发生。怀孕期间一定要注意休息,增加营养,多吃一些富含优质蛋白的食物。多吃绿色蔬菜和水果。做到按时孕检。
0.4毫克的叶酸在备孕期夫妻双方均要口服,是预防胎宝宝神经管畸形的。怀孕后整个孕期服用,也就是说,怀孕三个月后仍然要继续服用。孕期建议多吃富含高蛋白及维生素食物,譬如肉蛋禽鱼水果蔬菜,保持愉悦心情,定期产检
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