痛经的禁忌有哪些？

      一般来说在痛经的时候一定要注意保持外阴清洁卫生，每天更换内裤，穿舒适的棉质内裤，多吃新鲜的蔬菜和水果，一定要注意不要喝凉水，也不要用凉水洗衣服，还应该注意保持平和的心态。
      

      痛经的禁忌，要注意保暖，不要吃生冷寒凉的食物，不要熬夜，也不要过度的劳累，不要做剧烈的运动，也不要搬抬重物，在月经期间，要注意卫生保健，特别注意，不要同房，注意多休息
      

      您好，痛经是妇科常见病和多发病，痛经临床上分为原发性痛经和继发性痛经，无论是原发性痛经还是继发性痛经都要禁食寒凉性食物，经期避免受凉，经期避免性生活，经期避免剧烈运动等等
      
      以上是对“痛经的禁忌有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，痛经一定要注意，经期要注意保暖不要接触凉水，合理饮食，食物要清淡，温热，易消化，不要吃生冷，辛辣，刺激性食物，不要同房自慰，这些都会加重痛经的症状。
      指导意见：
      经期要保持心情舒畅，调整好心态，痛经是月经期间子宫内膜分泌的前列腺素过高，导致子宫异常收缩引起的疼痛，另外，盆腔炎等也会加重痛经的症状，因此经期一定要注意外阴卫生，保持外阴清洁，经常用温清水洗洗，可以热敷小腹和点红糖姜水，有助于缓解症状。