女人经期如何饮食？

女 | 0个月 2021-10-30 14:44:15 2人回复来自未知

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2021-10-30 15:50:35 我要投诉

女性经期的时候呢，一般他的抵抗力是比较弱的，所以呢，饮食的食物呢，应该以清淡为主，不要吃辛辣，生冷刺激的食物多吃喝热水，多吃一些蔬菜水果，另外呢就是要注意腹部进行保暖，多休息。

李晓杰磐石市医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的诊断治疗帮助网友：48001称赞：102

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2021-10-30 14:57:34 我要投诉

女性月经期间饮食一定要注意的，少吃一些辛辣刺激，生冷寒凉过于油腻的食物，还需要注意多吃一些容易消化的食物，比如说一些温热的粥类，也可以适当的配合一些红糖姜茶等等

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