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引起失眠原因有哪些

女 | 0个月 2021-10-30 15:59:40 2人回复 来自

健康咨询描述: 引起失眠原因有哪些

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王珂
王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫 帮助网友:34926
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2021-11-01 07:03:55 我要投诉

      引起失眠的原因是很多的,比如说他可能和习惯有关,也有可能和一些心理社会因素的刺激有关,也可能和一些慢性的躯体疾病或者是服用一些药物有关
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2021-10-30 16:09:59 我要投诉

      病情分析:
      引起失眠的原因很多。比如环境因素。如环境的改变,或者是熟悉的环境,但出现了嘈杂的声音。或者是出现了引起自己不安不快的情形。
      身体健康方面的原因。比如疾病。或者是过度担心自己健康方面的问题。
      指导意见:
      精神心理方面的原因。情绪焦虑紧张不安。心神不宁。压力过大,放松不下来。情绪抑郁难以开心。过度敏感,思虑太多。追求完美,过度在意细节,过度在意他人看法。等等。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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