山药具有一定的健脾益胃,滋肾益精的功效,对于高血压没有明显的作用,但是对于高血糖有调节作用,山药是属于药食同源的,既可以作为药物又可以作为食物,是糖尿病人理想的食品。
吃山药对于高血压的病人是有好处的,山药也有一定的软化血管的作用,高血压患者可以适当的多吃一些山药,比方说炒山药或者是炖山药汤,同时也要注意,尽量不要放太多的盐。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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