失恋几个月走出失恋几个月走出
女 | 22岁 2021-10-30 17:11:42
2人回复
来自衡阳市
健康咨询描述： 自从分手后心里一直悬不下来，一直小心翼翼，为什么离开一个人这么难，影响到睡眠和生活了，随时都要崩的感觉了撑的好难受
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2021-10-30 17:31:18 我要投诉
病情分析：
失恋对于任何人来说可能都是一种刺激性的事件，如果你遇到了，应该尽量的多想一些能让自己放松下来的事情。
指导意见：
要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，尽量的让自己放松多做做运动，有的时候可能还需要你自己更好的调节好自己。
2021-10-30 17:38:31 我要投诉
病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，委屈，你目前这种状况主要还是没有从失恋中走出来，让你非常的痛苦
指导意见：
您说目前已经影响到正常的生活睡眠了，说明已经影响到您正常的社会功能了，建议您最好是寻求心理咨询师的帮助，同时，凡事都有两面性，要从另一方面去看待这个问题，从这次失恋中吸取教训总结经验，以备以后的生活经历
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