痰湿体质的人怎样饮食好？

女 | 0个月 2021-10-30 20:04:20 2人回复来自

健康咨询描述：痰湿体质的人怎样饮食好？

投诉

其他类似问题

曾光鹤岗市人民医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心绞痛，急性心肌梗死，心律失常，心帮助网友：30933

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-30 20:41:25 我要投诉

      痰湿体质的人群比较多，需要重视起来，主要是调理和保养，建立合理的生活方式，保持心情愉悦，痰湿体质的人易动不宜静，可以选择欢快的节奏音乐，爬爬山，跳跳舞，旅游避免注意力长时间过度集中，可以吃荷叶粥去湿降
      浊的功效，可以多吃苹果，草莓雪梨等。

宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-30 20:58:32 我要投诉

你好，如果是痰湿体质的人，这种情况可以到医院中医科喝中药来进行调理，平时饮食上可以多吃一些祛湿的食物来进行调理，如红豆薏仁粥，大枣，枸杞，山药等，平时应适当的锻炼身体，增强体质。