如果你贫血的状况下吃水果是不能够去补充你贫血状况的,建议你在平时的状况下可以去吃一些红糖和阿胶,是可以来帮助你补血的,另外去多吃一些动物的肝脏,都是可以帮助你改善目前症状的。
你好,通常具有补血的食物主要是含有丰富的维生素以及铁元素,比如红枣,樱桃,草莓,橘子,葡萄,桑葚等。除了水果之外,还可以适当的进食新鲜的蔬菜以及动物肝脏等,血红蛋白明显下降小于70g/L时,也可以输入红细胞。
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