健康咨询描述: 今年8月19日开始害怕自己伤害自己和别人,在这之前也有这种害怕的念头,但没那么强烈,开学回到学校后一直到国庆心情都挺好的,国庆后回到家这种害怕念头又很强烈了,晚上恐惧到很晚才睡,去看了医生说是强迫症,开了舍曲林,回到学校一直到前几天心情也不算好但也不算坏,有好几个晚上心情很难受很恐惧,然后前几天看知乎突然看到精神分裂症就去搜了这个病的症状,就很害怕,把自己代入了,怕自己也得这种病,整个人就心情低落难受害怕紧张焦虑,就经常搜这个病的资料
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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