长时间超量食用植物油也会引起高血脂的。日常生活当中要养成良好的生活习惯。为了健康着想要做到禁烟限酒,低盐低脂饮食,包括炒菜用油要适量,要控制体重,坚持运动,管理好情绪等。
植物性的油脂一般不会引起高血脂,但如果吃得过多或者生活方式不合理,很多人都会出现血脂升高,血脂升高的原因,主要和不良的饮食生活习惯有关系。患者平时要多清淡饮食,减少食用油炸食品,高胆固醇和高脂食品的摄入。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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