您好,根据您的情况,通过运动来治疗高血脂症,是效果的,但是目前来说不主张剧烈运动例如长跑等运动来改善,其次的话,血脂水平很高的话还是建议考虑选择合适的降脂药物治疗是关键。
如果只是单纯的高血脂,身体未患有其他疾病如心脑血管疾病,高血压等前提下,高血脂是可以长跑的,适当的锻炼可以改善高血脂。高血脂还需健康饮食,规律作息,必要时采取药物干预。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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