饮料不可以给身体补水吗？

保密 | 0个月 2021-10-31 06:07:25 2人回复来自

健康咨询描述：饮料不可以给身体补水吗？

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饮料也可以给身体补水，但是喝饮料的时候一定要注意糖分摄入，避免摄入过多的糖分，引发糖尿病和肥胖症，最好是喝白开水，白开水不但能够补充水分，也没有热量，不会增加身体的负担，同时也可以保持皮肤的弹性。

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2021-10-31 13:54:48 我要投诉

饮料可以给身体补水，不管是哪一种类型的饮料，果汁还是茶之类的，都可以给身体补水。但日常不建议经常喝饮料，因为经常喝饮料不利于身体健康，有可能会导致一些疾病的发生。平时一定要养成良好的健康饮食习惯。