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鸡蛋属于高热量食物吗

保密 | 0个月 2021-10-31 06:07:25 2人回复来自

健康咨询描述：鸡蛋属于高热量食物吗

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2021-10-31 06:45:30 我要投诉

鸡蛋也属于高热量的食物。在消化吸收的情况下造成的失误勒效应很强，能提消化吸收这种事态的情况下，需要大量的动能也会变慢。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质氨基酸，脂肪等等，尤其是脂肪大多集中在蛋黄里面。

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2021-10-31 19:46:41 我要投诉

鸡蛋当中是含有丰富的蛋白质及钙质的，适当的吃一些鸡蛋可以补充体内所需的蛋白质等营养物质，对身体是有一定好处的，鸡蛋热量是比较低的，在减肥期间的话也可以适当的摄入一些！