痛经的话,一般来说,最主要的就是一定要多注意保暖,不要受凉,辛辣刺激凉的东西都不要吃了,还有就是如果要是有痛经的话,这种情况一般来说到时候可以轻微的吃点巧克力或者喝点红糖水,一般可能就一定的作用
女生月经期间有痛经的现象,是不建议吃零食的,有很多零食,可能还会加强痛经的情况,月经就是为了排除体内的毒素,如果吃,的零食不健康,可能会加剧排毒任务造成肝脏肾脏的压力,如果有非常想吃零食的欲望,可以吃一些带有红枣元素的零食,也可以吃一些水果做的水果干儿,不要吃寒性的水果。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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