产后缩阴有什么好方法？

保密 | 0个月 2021-10-31 07:49:40 3人回复来自未知

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毛旭东中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区副主任医师擅长: 妇产科常见病、多发病的诊治，及一些妇科疑难杂症的治帮助网友：24889

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2021-10-31 08:10:57 我要投诉

产后阴道松弛大多是由于分娩引起的，产后如果想恢复阴道的弹性，可以做缩肛运动，也可以去医院做，借助仪器做盆底肌康复训练。在家做缩肛运动的时候可以快速的提臀收缩然后放松。每天两次，每次持续5分钟，反复练习。

殷雪雪淄博市中心医院主治医师擅长: 擅长妇科各种炎症，外阴炎，阴道炎，宫颈炎，盆腔炎。帮助网友：11429

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2021-10-31 07:54:23 我要投诉

产后缩阴可以做提肛肌锻炼的，严重者可以做盆底康复或者是手术缩阴治疗的，如果是做提肛肌锻炼需要长时间坚持才可以的，产后盆底肌受损容易出现阴道松弛

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付爱娟山东国欣颐养集团肥城医院主任医师擅长: 宫颈糜烂,子宫肌瘤,月经不调,痛经,卵巢囊肿,盆腔帮助网友：36684

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2021-10-31 08:00:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，正常情况下，产后需要去医院让医生做盆底肌的评估，根据评估的结果，若确定是盆底功能松弛，可以用仪器治疗，当然若想单纯做缩阴运动，那可以做收缩肛提肌的办法。
      指导意见：
      也就是说这种情况可以去医院让医生做产后的康复治疗，大部分通过治疗再加上自己的体育运动，能恢复到产前的状态，所以不用太担心。
      以上是对“产后缩阴有什么好方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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