中医疗法在治疗失眠症方面确实有一定的作用比如常用的一些中药,五味子酸枣仁等他们具有安神的作用,可以缓解轻度的失眠,而且不能有反应,另外一些针灸,推拿的方法也有一定的作用
病情分析:
失眠包含入睡困难、夜里频繁醒来、早醒睡不着等,可能是身体原因引起的,也可能是精神心理因素后外界环境造成的。
指导意见:
失眠障碍的中医治疗可以吃中药调整,吃一些益气补血、养心安神的中成药。也可以采用中医针灸、按摩等传统理疗。中医讲究养生,要从药品、食物、生活习惯等多方面进行调整。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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