你好。高血压病与多种因素有关。其发病率大约在20%左右。大多与高盐高脂肪饮食,肥胖缺乏运动锻炼,高血糖,高血脂,吸烟,饮酒,熬夜劳累,精神紧张有很大的关系。
男性和女性的血压几乎是差不多的,高压正常范围是90~140,低压是60~90。血压需要控制在合理的范围之内,如果血压过高,平时要低盐低脂饮食,改善睡眠质量,少熬夜,多参加体育锻炼。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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