健康咨询描述： 蛋奶素食体内会缺乏什么营养？
如果长时间，单吃蛋奶素食，身体内会容易缺乏维生素b12和n_3多不饱和脂肪酸。蛋奶素食，也会容易出现一些维生素c，缺乏这些营养，正常人身体有可能会出现疲劳，红细胞减少，心功新功能降低等一系列情况。所以平时一定要养成良好的饮食习惯，荤素搭配，也可以在蔬菜水果中多吃一些这类的食物，比如青椒，草莓，猕猴桃，这些都含有维生素c。缺乏b12，可以吃一些增加发现了豆制品如纳豆，腐乳，豆豉等。
参芪五味子
查看说明书
氯美扎酮片
复方盐酸普鲁卡因胶囊
本品用于神经衰弱﹑神经衰弱综合征及植物神经紊乱，...[说明书]
归脾胶囊
本品用于心脾两虚﹐气短心悸﹐失眠多梦﹐头昏头晕﹐...[说明书]
医生在线免费咨询
看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线
涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 无意义提问 重复提问 非医学类咨询 违背伦理道德 其他投诉理由
涉嫌广告宣传 色情暴力 反动内容 买卖器官 答非所问 无意义回复 简单敷衍 违背伦理道德 复制粘贴内容 开处方 常识性错误 其他投诉理由
