对于产后出现了水肿的情况,平时要少盐多水的原则,饮食尽量要以清淡为主,要避免摄入过多的盐水,要保持体内水分的充足,可以吃一些利尿的水果,能够促进代谢,对消除水肿也有很大的帮助,多吃一些蔬菜,比如说芹菜,冬瓜,番茄等,能够帮助消除水肿,也可以练练瑜伽,等等。
患者产后出现水肿,主要是由于体内水钠潴留不能顺利的排出体外所造成的,一般产后随着排尿和排汗的增加,水肿的情况会慢慢消失,建议患者平时注意休息,保证充足的睡眠
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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