多吃粗粮有益糖尿病患者健康吗？

      糖尿病患者可以吃粗粮，粗粮的升糖指数比较低，也就是说它对糖尿病患者的血糖来讲不会造成太大的波动，所以糖尿病患者可以适当的多吃一些粗粮来达到稳定血糖的目的。但是，虽然说粗粮是一个升糖指数比较低的食物，也要对粗粮进行一个总量的限制，因为粗粮还是很有比较多的淀粉的，而淀粉是多糖，可以达到一个升高患者血糖的目的。
      

      适当的吃一些粗粮，有利于血糖的调理和治疗，但患者不要过量食用，粗粮含有较多的纤维素，可以增加胃肠蠕动，调理便秘，有利于血糖的调理和治疗。如果过量食用，可能会加重胃的负担，容易引起胃胀等不适症状。