膝盖下方侧面压痛，抬腿骨头那块有点感觉
健康咨询描述： 跑步五公里跑完就痛了，第二天就是那个位置有点痛感，不影响走路与跑步，需要休息吗
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如果跑5公里会引起疼痛，这主要考虑劳损导致的肌腱韧带附着点的损伤，或者有无菌性炎症，要注意热不休息，减少活动强度，注意热敷，每天两次每次45分钟，水温在45度左右，外敷氟比洛芬凝胶膏或者洛索洛芬钠凝胶膏贴
我用扶他林涂了可以吗
可以的，涂抹扶他林软膏也可以
那个位置是鹅足肌腱炎吗？
不是，鹅足滑囊炎是胫骨近端内侧的无菌性炎症！
就是这个位置，所以不需要怎么担心是吗？
不需要担心，但是注意热敷休息
根据你的详细描述，考虑为膝盖下方侧面按压疼痛抬腿骨头那块有感觉，一般这种情况首先考虑，由于运动引起的肌肉软组织损伤，建议注意休息一段时间减少剧烈运动，考虑膝关节屈伸疼痛明显的话，建议去医院做膝关节核磁共振检查，明确诊断一下，再做下一步治疗
您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于半月板损伤等因素导致的，也有可能是由于韧带拉伤，软组织损伤都会影响注意休息，不要做剧烈的运动。建议适当的热敷贴膏药，必要的时候进行去医院拍片检查一下，确定病因对症治疗。
以上是对“膝盖下方侧面压痛，抬腿骨头那块有点感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的，谢谢
病情分析：
考虑，运动过量造成的，请问局部有没有肿胀压痛？有没有明显？疼痛的部位是鹅足的部位
指导意见：
考虑鹅足部位的滑囊炎，建议对症处理热敷，可以查B超协助诊断，有时封闭治疗
没有肿胀，有点压痛，伸腿会有点感觉
鹅足滑囊炎的症状就是这样，局部热敷可以外用扶他林
问题大吗，能否自愈
问题不大，可以自愈
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